Estrategias de nutrición para mamás que no tienen tiempo

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Estrategias de nutrición para mamás que no tienen tiempo

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Como mamá, sé bien que encontrar tiempo para cocinar puede parecer una misión imposible cuando tenemos tantas otras responsabilidades. Este ebook está pensado especialmente para vos, mamá que quiere cuidar de su familia sin dejar de cuidarse a sí misma. Mi objetivo es presentarte una forma sencilla y económica de organizarte en la cocina para que puedas tener comidas saludables y caseras listas en menos tiempo. El método de “Batch Cooking y Meal Prep” es una herramienta poderosa: te permite planificar y preparar grandes cantidades de comida en una sola jornada, para luego solo dedicar unos minutos diarios a servir o terminar de preparar tus comidas. Así puedes disfrutar de una alimentación nutritiva sin el estrés de cocinar cada día.

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